Anti-stres

Jurnal

” Duminică, 17 Mai 2009

Dragă jurnalule,

De astăzi m-am hotărât să nu-mi mai fut banii aiurea pe ţigări, chiar dacă erau singura sursă de bucurie din viaţa mea . Sunt foarte multe avantaje dacă mă las acum ( ba nu! ba nu! ba nu!) :

1. nu o să mai am aşa de multe probleme de sănătate (=adica nu o să mai simt de fiecare dată când alerg că sunt o balenă şi că mai am puţin şi îmi dau afară plămânii, eh, dar oricum la câtă mişcare fac eu mergea şi cu ţigări

Ah căcat jurnalule, nu mai îmi vin în minte alte motive bune, dar cât timp mă gândeam la dezavantaje, normal că gânduri păcătoase ( bineînţeles că am găsit mai multe avantaje decât dezavantaje!!!) mi-au trecut prin minte. Trebuie să rezist! Acum…trebuie să găsesc activităţi ca să pot înlocui un timp ţigara cu ceva antrenant şi…pana mea să fie ceva acolo ca să nu mă mai gândesc la plăcerea pe care numai ţigara mi-o putea oferi nevoia organismului de nicotină. Ce să fac?”

Activităţi până acum…

• bandă elstică pe mâna (un simplu ţiki)- de fiecare dată când mă gândeam la ţigări trăgeam de ţiki ca să asociez durerea cu nevoia de ţigări –> deştept şi simplu, constatări: dureros, nu merită
• biluţă de cauciuc- pe stradă, pe terasă, pe bancă, când nu am ce face, încep şi bat bila de asfalt –> e mai nasol când pierzi mingea sau ţi-o calcă maşina, că începi iară să te gândeşti la ţigări, constatări: distractiv la început, dupa primele 10 minute deja te ia cu somnul dacă nu ai pierdut deja mingiuca
• cub rubik- mi-a dat cineva unul până îmi cumpăr şi eu, trebuie să recunosc că e frustrant dar chiar e cea mai tare soluţie de până acum, pot să-l iau peste tot la mine, şi spre deosebire de folosirea mingiuţei de cauciuc care mă face să arăt pe stradă ca o retardată ,cubul e o chestie deşteaptă–> cel mai tare joc, constatare: acum nu mai pot să dorm noaptea că visez algoritmi pentru cub, şi nu, nu am reuşit să-l fac înca dar încerc să gândesc pozitiv şi să sper că într-o zi o sa-l rezolv şi nu o să mai mă consider proastă
• eseuri pentru admitere- cea mai proastă idee posibilă ) , dar trebuie făcute şi astea, numai că în loc să-mi distragă atenţia…no…înţelegeţi ideea
• îmi scot amigdalele- nu e neapărat anti-fumat, chiar am probleme, dar câteva zile nu cred că am să pot fuma oricum- constatare: ajută la proces

E greu…foarte greu…Iată o reyolvare uşoară a problemei de la punctul 3. Numai că rezolvarea vorbeşte de la sine când vine vorba de inteligenţă…

~ by deeapix on May 19, 2009.